Willkommen Besinnlichkeit – Entspannungstipps nach dem Heiligabend

Ein buntes Weihnachten voller kulinarischer Genüsse zu feiern, ist herrlich, aber auch anstrengend. Sind Sie einfach nur glücklich, wenn Sie alle Weihnachtsvorbereitungen geschafft haben und der Heiligabend ein voller Erfolg war? Lassen Sie den Trubel der Adventszeit hinter sich und besinnen Sie sich auf die Behaglichkeit der Festtage.

Zeit für Gemütlichkeit: Wie können Sie zu Hause besonders schön entspannen?

Schlafen Sie nach dem Heiligabend doch erst einmal aus. Wenn Sie besonders viel Glück haben, bringt Ihnen Ihr Lieblingsmensch sogar Frühstück an das Bett. Dieses sollte jedoch leicht ausfallen, da sich Ihr Magen von den köstlichen Schlemmereien des Weihnachtsmenüs erholen muss. Gönnen Sie sich einen ruhigen Tag zu Hause. Sieht Ihr Sofa heute nicht besonders einladend aus? Geben Sie sich der Versuchung hin und kuscheln Sie sich in eine weiche Decke ein. Das Fernsehprogramm ist an den Weihnachtstagen in der Regel sehr empfehlenswert, wobei Märchen und Weihnachtsfilme dominieren. Sollte die Auswahl nicht Ihren Geschmack treffen, haben Sie sicher die DVD Ihres Lieblingsfilms im Regal stehen. Dort finden Sie auch ein paar Bücher und Magazine, die schon seit Längerem darauf warten, von Ihnen gelesen zu werden. Heute haben Sie endlich Zeit dafür.

Tipps für Aktive: Was kann man
an den Weihnachtstagen unternehmen?

Sie möchten an den Tagen nach dem reichhaltigen Weihnachtsessen etwas erleben? Im kulturellen Bereich stehen Ihnen viele Möglichkeiten offen: Gehen Sie doch mal wieder ins Theater oder schauen Sie sich den neusten Film im Kino an. Rund um das Weihnachtsfest bietet es sich selbstverständlich auch an, eine Kirche zu besuchen. Die Gemeinden laden zu verschiedenen Gottesdiensten, Konzerten und einem netten Beisammensein ein. Wenn Sie sich nach mehr Bewegung sehnen, können Sie die freie Zeit nutzen, um Sport zu machen und ein paar Kalorien zu verbrennen. Ein langer Spaziergang durch die winterliche und hoffentlich schneebedeckte Landschaft ist ebenfalls eine vielversprechende Alternative zu einem Tag auf dem Sofa. Im Anschluss daran haben Sie sich ein leckeres Heißgetränk verdient. Was sagt Ihren Geschmacksknospen am meisten zu?

• Warmer Kakao
• Alkoholfreier Punsch
• Kaffee
• Tee
• Glühwein
• Feuerzangenbowle
• Österreichischer Jagertee
• Skandinavischer Glögg

Lassen Sie es sich schmecken – die Diät kann auch noch bis zum neuen Jahr warten!

Nehmen Sie sich Zeit für sich: Auf welche Art können Sie am besten relaxen?

An den Weihnachtsfeiertagen tun Sie endlich das, was Ihnen gefällt und wofür Ihnen im Alltag oft die Zeit fehlt. Widmen Sie sich ausgiebig Ihrem Hobby und tun Sie alles, was Ihnen Spaß macht. Ein Wellnesstag ist die ideale Wahl, um nach der aufregenden Adventszeit wieder Kraft zu tanken und den Körper zu verwöhnen. Besuchen Sie dafür eine Therme oder ein Spa mit Saunabereich. Wenn Sie nach dem geselligen Heiligabend noch mehr Ruhe benötigen, empfiehlt sich ein warmes Schaumbad in der eigenen Badewanne, deren Rand Sie mit herrlich duftenden Kerzen dekorieren. Im wohligen Lichterglanz finden Sie wieder Ihre innere Balance. Falls Sie Ihre Verwandten schon jetzt vermissen, greifen Sie zum Telefonhörer und führen die interessanten Gespräche des vergangenen Tages weiter. Spätestens in 364 Tagen können Sie Ihre Liebsten wieder unter dem Tannenbaum in die Arme schließen.